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為什麼選擇新西蘭羊肉?

新聞來源:www.qicaoling.com    發布時間:2019-1-24 16:53:25     點擊數:175

 

新西蘭羊肉是許多必要營養元素的最佳來源,對身體健康和平衡飲食有重要作用。它含有豐富的蛋白質,鐵、鋅和維他命B

蛋白質:新西蘭羊肉是含有最佳氨基酸含量的高蛋白食物,每3.5盎司的羊肉能提供平均28.5的蛋白質。

鐵:新西蘭羊肉能提供——三倍于雞肉的含鐵量,兩倍豬肉的含鐵量,六倍魚的含鐵量。

鋅:一般食物很少含鋅,新西蘭羊肉有高含量的鋅,比雞禽、稻物、蔬菜的含鋅量都高。

維他命B:新西蘭羊肉是維他命B的良好來源,還含有維他命B1B2B6。這些維他命可以保持身體的能量,保護視力,保持皮膚健康以及有助于血紅細胞的生長。

低脂肪:新西蘭羊肉的脂肪低于8%,而一般的奶酪都是20-35%。新西蘭羊肉也是低卡路裡的食物,一塊3.5盎司的羊肉隻含有190千卡,相當于一個中等大小土豆的熱量。

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